スポーツ選手が普段練習中に飲むドリンクはどのようなものか知っていますか。スポーツ選手は運動中に多量の水分を消費して栄養が排泄されてしまうため、効率よく水分補給によりアミノ酸やマグネシウム、カルシウムなどを補給する必要があ… もっと読む スポーツ選手は飲み物・ドリンクにも注意している！水が最重要

日ごろ赤ちゃんに飲ませる水はどんなものを使っていますか？また、粉ミルクに混ぜる水は水道水ではありませんか？日本は水大国と呼ばれるように、世界でも稀に見る水道水を飲むことができる国です。しかし、昨今は水道水の残留塩素や不衛… もっと読む 赤ちゃんに飲ませるおすすめの水は？水道水とミネラルウォーターの比較

人の身体は普段の生活により徐々に酸化していくのはご存知ですか。食事をしたりスポーツをするだけにとどまらず、呼吸をするだけでも酸化はじわじわと進んでいきます。それは「老化」となって身体表面にあらわれることとなります。 そし… もっと読む 身体は酸化（老化）する。活性酸素を除去する簡単な方法