生活習慣と予防

スポーツ選手は飲み物・ドリンクにも注意している!水が最重要

スポーツ選手が普段練習中に飲むドリンクはどのようなものか知っていますか。スポーツ選手は運動中に多量の水分を消費して栄養が排泄されてしまうため、効率よく水分補給によりアミノ酸やマグネシウム、カルシウムなどを補給する必要があ… もっと読む スポーツ選手は飲み物・ドリンクにも注意している!水が最重要

生活習慣と予防

妊娠(妊婦)は赤ちゃんのために日ごろの水に気を付ける

妊娠中の女性(妊婦)は、お腹の中の赤ちゃんのために、日ごろから気を付けて生活をしていることかと思います。運動はあまりしないようしたり、寝るときははうつぶせにならないように、階段上り下りは慎重に……。食事でも葉酸をたくさん… もっと読む 妊娠(妊婦)は赤ちゃんのために日ごろの水に気を付ける

生活習慣と予防

蛇口直結の浄水器がおすすめできない理由。浄水器は据え置き型が必須!

浄水器には主流である蛇口直結型や据え置き型などがあります。確かに蛇口直結型は取り付けが簡単で安価に導入できますが、あまりおすすめできないのも事実です。その理由を据え置き型と比較しながらご紹介していきますので、是非ご参考に… もっと読む 蛇口直結の浄水器がおすすめできない理由。浄水器は据え置き型が必須!

生活習慣と予防

プロトンウォーターの評判を検証。どんな効果が期待できる?

昨今認知度が上がり、水による健康法を知っているご家庭の中にはプロトンウォーターの生成装置をキッチンに置いているところも増えてきました。家庭でプロトンウォーターを生成する場合は、水道水をろ過した後に電気分解して還元水として… もっと読む プロトンウォーターの評判を検証。どんな効果が期待できる?

生活習慣と予防

水道水より還元水がおすすめ。還元水のメリットとは〜身体の健康を作る

還元水とは、簡単に言うと科学的に電気分解をしてできた水。一時ブームになった水素水は健康志向の方に支持され、現在ではコンビニでも買うことができるようになりましたが、還元水はさらに通常の水素水よりもさらに細かい粒子となり、還… もっと読む 水道水より還元水がおすすめ。還元水のメリットとは〜身体の健康を作る

生活習慣と予防

赤ちゃんに飲ませるおすすめの水は?水道水とミネラルウォーターの比較

日ごろ赤ちゃんに飲ませる水はどんなものを使っていますか?また、粉ミルクに混ぜる水は水道水ではありませんか?日本は水大国と呼ばれるように、世界でも稀に見る水道水を飲むことができる国です。しかし、昨今は水道水の残留塩素や不衛… もっと読む 赤ちゃんに飲ませるおすすめの水は?水道水とミネラルウォーターの比較

生活習慣と予防

疲労感や倦怠感、イライラは便秘が原因!普段の水で解決しよう

日々仕事に忙殺されていると、ふとしたことで体の不調に気づくことがあります。蓄積したストレスや疲労、イライラはもしかすると単なる仕事疲れではなく、別のところが原因かもしれませんよ。「年齢のせいかな」と自分をごまかすこともあ… もっと読む 疲労感や倦怠感、イライラは便秘が原因!普段の水で解決しよう

生活習慣と予防

身体は酸化(老化)する。活性酸素を除去する簡単な方法

人の身体は普段の生活により徐々に酸化していくのはご存知ですか。食事をしたりスポーツをするだけにとどまらず、呼吸をするだけでも酸化はじわじわと進んでいきます。それは「老化」となって身体表面にあらわれることとなります。 そし… もっと読む 身体は酸化(老化)する。活性酸素を除去する簡単な方法

生活習慣と予防

プロトン水の洗剤で驚くほど衣類の汚れが落ちる

近年日本人の健康意識の向上から、普段使っている「水」に着目して、より環境や健康にいい浄水器を設置する家庭が増えてきました。まだまだプロトン水の認知度はそれほど高くはありませんが、普段からアルカリイオン水や水素水、ウォータ… もっと読む プロトン水の洗剤で驚くほど衣類の汚れが落ちる