カテゴリーアーカイブ: 生活習慣と予防

近年注目されているアルカリイオン水。実は赤ちゃんが飲むと下痢だけではなく、さらに重い病気を引き起こすリスクが懸念されているのはご存知でしょうか？「アルカリイオン水は健康にいい」と安易に考えて、臓器が未発達の赤ちゃんに飲ま […]

赤ちゃんができたら、高価なウォーターサーバーを契約して、毎日ミルクの調乳につかったり、白湯を飲ませるご家庭も最近は増えてきました。しかし、場合によってはウォーターサーバーによる調乳は赤ちゃんの負担になっていることも。今回 […]

胎児のために、と普段の水をウォーターサーバーに切り替える妊婦も増えてきました。羊水や赤ちゃんに栄養を送る血液などを構成する成分として水が挙げられるため、飲む水も気にするに越したことはありません。そこで、今回は妊婦が飲むウ […]

「美のミネラル」として特に美容面で注目を集めているシリカ水ですが、便秘解消にも効く期待があります。ただし、便秘を治したいのであれば水素水がおすすめで、それには理由があります。この記事では、シリカ水、水素水の特徴を挙げ、水 […]

「プロトン水（還元水素水）」という水を聞いたことはありますか？還元水素水であるプロトン水は酸性のものを食べたり飲んだりしたときに体内に発生する活性酸素を解毒したり、細胞内にあるミトコンドリアの働きを活発化してくれたりする […]

多くの女性が悩んでいる便秘。「いつものことだから仕方ない」と便秘に慣れている人も。しかし便秘は放っておくと命に関わる病を引き起こす危険な病気です。今回は女性が便秘により発症する危険な病気と、便秘の解消のために今日からでき […]

「便秘の解消にはたくさんお水を飲むといい」そう思っていませんか？事実、便秘の改善には適切な量の水を飲むことが必要不可欠です。しかし、実は闇雲に水分量を増やすだけでは便秘は解消されません。便秘を解消するにはどの程度の量の水 […]

近年は自宅にウォーターサーバーを設置していたり、据え置き型や蛇口直結型の浄水装置を装着しているご家庭も増えてきました。健康志向の人は、徐々に食べ物ではなく水に健康を求めるようになってきたのが分かります。しかし、水によって […]

スポーツ選手が普段練習中に飲むドリンクはどのようなものか知っていますか。スポーツ選手は運動中に水分を消費して多量の栄養が失われてしまうため、飲み物としてアミノ酸やマグネシウム、カルシウムなどを補給するのが効果的となります […]

妊娠中の女性（妊婦）は、お腹の中の赤ちゃんのために、日ごろから気を付けて生活をしていることかと思います。運動はあまりしないようしたり、寝るときははうつぶせにならないように、階段上り下りは慎重に……。食事でも葉酸をたくさん […]