お水

アスリートがドリンクを作る場合には「水」に気を付けて!

アスリートは試合やトレーニング用に自身でドリンクを作る方が多いと思いますが、このとき水はどのようなものを使用しているでしょうか?もしもただの水道水を使用しているのであれば、パフォーマンスやコンディションに繋がってしまうこ… もっと読む アスリートがドリンクを作る場合には「水」に気を付けて!

生活習慣と予防

スポーツ選手は飲み物・ドリンクにも注意している!水が最重要

スポーツ選手が普段練習中に飲むドリンクはどのようなものか知っていますか。スポーツ選手は運動中に多量の水分を消費して栄養が排泄されてしまうため、効率よく水分補給によりアミノ酸やマグネシウム、カルシウムなどを補給する必要があ… もっと読む スポーツ選手は飲み物・ドリンクにも注意している!水が最重要

お水

浄水器のコスパを考える。今大人気のプロトン水で毎日健康生活

一昔前までは浄水器といえば高級レストランや病院、スポーツクラブなど、健康に一際重要視する業界でよく使われていました。しかし、昨今は水による健康意識が強くなったことを受けて、家庭でも浄水器を設置するところが多くなってきまし… もっと読む 浄水器のコスパを考える。今大人気のプロトン水で毎日健康生活

お水

サッカー選手の飲み物は?実は「水」にも気を配っている

サッカー選手は試合中8~12kmの距離を走るというデータがあります。そのほとんどがダッシュであることを考えると、試合中はもちろん日々の練習でも重要になってくるのが「水分補給」です。 水分とスタミナは非常に密接な因果関係が… もっと読む サッカー選手の飲み物は?実は「水」にも気を配っている