生活習慣と予防

最近注目の水飲み健康法。成功させる重要なポイント

一時流行った水飲みダイエットですが、昨今は水飲みによる健康長寿も話題となっています。日ごろから水を飲む習慣を身につけるだけで、どうして健康長寿を得ることができるのでしょうか。今回は水飲みによる健康効果を詳しくご紹介します… もっと読む 最近注目の水飲み健康法。成功させる重要なポイント

お水

流行りの水だけダイエット。効果を倍増させるポイントを紹介!

モデルや女優も行っているという「水だけダイエット」。ダイエットできるだけでなく、美容や健康にも良いと言われているため、「水を多く飲むようにしている」という方も多いのでは?しかし、ただ単に水を飲むよりも効果が倍増するポイン… もっと読む 流行りの水だけダイエット。効果を倍増させるポイントを紹介!