健康や美容を生活の中で意識している人は、毎日使う水にも気を付けているものです。水道水のカルキ臭や酸性化が気になる人の中には、ウォーターサーバーを月額で契約している方も少なくありません。しかし、ウォーターサーバーを飲むことによって、本当に美容や美肌に効果はあるのでしょうか？
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ウォーターサーバーではミネラルウォーターと天然水が定番
ウォーターサーバーの業者と契約すると、毎月決まった水の量のボトルが郵送されます。サーバーは無料で借りることができるので、基本は水代のみがかかります。肝心の水ですが、一般的にはミネラルウォーターと天然水のいずれかを選ぶことができます。
ミネラルウォーターと天然水の違い
ミネラルウォーターはミネラルを含んだ水となり、天然の水ではないことがほとんどです。言うなれば水道水の水をろ過して、そこにミネラルやビタミンなどを添加することでミネラルウォーターが生成されるので、簡単に言えば「人工的な水」となります。
一方で天然水は地下水から汲み取った水をろ過や殺菌をしただけで、それ以外の塩素による消毒といった化学処理はされていません。
ウォーターサーバーの水は美容と美肌に効果はあるの？
ウォーターサーバーで使われるミネラルウォーターや天然水は美容と美肌に効果的かというと、実はなかなか難しいことが言えます。ミネラルウォーターも天然水もミネラルやマグネシウム、場合によってはビタミンなどが含まれていますので、「健康によく美容にもいいのでは？」と思うかもしれませんが、実際美容や美肌に効果があるような成分量は含まれていないと考えられます。
もしウォーターサーバーで美容と美肌に効果があるとしたら、それは水分を補給することによって血行を促進したりむくみを改善することで間接的に一定の効果が見込める可能性はあります。しかし、それは残念ながら普通の水道水でも同じ理屈となります。
アルカリイオン水も実は欠点がある
ウォーターサーバーの中には「赤ちゃんにも飲ませることができる」、「ヒトの体内と同じ水質である弱アルカリ性の水」を提供しているところもあります。しかし、こちらも実は大きな欠点があります。まず、ヒトの体内の60％は水分で構成されていて、その水分は弱アルカリ性であることは本当です。弱アルカリ性の水が長い年月をかけて酸性化してしまうため、人は老化し、さまざまな健康被害を及ぼします。しかし、そこに弱アルカリ性の水を補給したからといって、酸性化された体内の水分が弱アルカリ性になることは論理的に考えてあり得ません。
大切なのは目的に沿った水を飲むこと
ここでお伝えしたいのは、ウォーターサーバーが決して悪い水ではないということです。ウォーターサーバーの水はしっかりと浄水されていますし、人工的でも栄養素が添加されています。綺麗な水を飲むこと自体はヒトの身体にとって非常にいいことであることは間違いありません。しかし、美容と美肌の効果との因果関係で考えて毎月の契約料と効果を天秤にかけてみると、なかなかコストパフォーマンスがいいとは言えないのでは、ということです。大切なのは何のために綺麗で健康にいい水を飲むのか、目的を考えることです。